Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:
НЕТ Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких);
НЕТ Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
ДА,(худею) Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
НЕТ Бессонница или сонливость почти каждый день;
Да(возб) Психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
Да Утомляемость или упадок сил почти каждый день;
Да Ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
Наверно Снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
Нет Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.
При большой депрессии должны отмечаться не менее пяти из перечисленных симптомов одновременно, на протяжении двух недель или более, причем эти симптомы не должны быть характерными чертами личности больного. Одним из симптомов должно быть подавленное настроение или утрата интересов либо чувства удовольствия.
При малой депрессии - подавленное настроение и еще два любых из перечисленных симптомов.
2. студенческий - полезная вешчь. иногда даже скидки приносит. в Библио-Глобусе, например.
3. сигареты и зажигалка- дурная привычка, с которой нада покончить... то, что мне нужно, после того как я выйду со станции Университет и все время до того как не зайду в нее обратно
4. деньги - но они постоянно куда-то деваются. это чтоб до Сокола и обратно проще ездить было
5. телефон - чтобы занять себя чем-нибудь до станции Сокол
@музыка:
Сейчас в ушах будет играть The Coldplay, наверно, еще не определился)
Каждый вечер меня мучает выбор- ложится в кровать или посидеть ещ в интернете. Ну если там кто-то есть интересный- тогда я, конечно, останусь. А вот если нет.
Лежать одному, не засыпать и думать не пойми о чем. Айпод не спасает.